Травматолог - ортопед Заинской ЦРБ Марсель Хакимов напомнил о том, как избежать падений и получения травм в зимний период.
Для этого необходимо:
- в период гололедов носить противоскользящую обувь, также можно приобрести специальные противогололедные накладки на обувь, снабженные небольшими шипами
- ходить мелкими шажками
- использовать дополнительную опору при ходьбе (для пожилых, например, трость).
Что делать при получении травмы:
- по возможности избегать любых движений в поврежденной конечности
- подручными средствами – прочными ветками деревьев, плотным картоном, доской зафиксировать пострадавшую ногу, руку. ни в коем случае нельзя мять и массировать поврежденный участок тела
- дождаться приезда врачей скорой помощи или доставить человека в травмпункт самостоятельно.
