Новости

Пейте больше. Обычно мы выпиваем около полутора литров жидкости в день. Но в жару объем ежедневно употребляемой жидкости надо увеличить примерно в три раза.
Сладкие газированные напитки, даже если они очень холодные, утолению жажды в жару не способствуют. Даже наоборот — они вызывают сгущение крови и задержку жидкости в организме.
Чистая негазированная вода - самая полезная и безопасная летом, да и в любое время года. Как правило, крупные производители следят за качеством своей бутилированной воды. 1,5 - 2 литра в сутки можно пить смело. Так мы помогаем восстановлению водного баланса в организме и компенсируем потерю воды, которая активно испаряется на жаре.
Свежевыжатые соки сохраняют максимальное количество полезных веществ. Но только выжатые при вас или в домашних условиях и тут же выпитые.

Первая помощь при укусе змеи должна быть оказана в течение 10-15 минут после укуса. В противном случае, вы рискуете как минимум получить мучительную боль в районе укуса на 3-5 дней. Наиболее опасны укусы среднеазиатской гюрзы, кобры и эфы. Укусы других змей, например, гадюки или щитомордника, менее опасны, но порой вызывают тяжелые осложнения. Поскольку змеи не обладают способностью жевать пищу, их яд включает функцию слюны, чтобы расщепить ткани жертвы, в результате чего змея способна переваривать то, что она убила и проглотила. Классификационно яды делятся на две большие категории: нейротоксичные - воздействующие на нервную систему — и гемотоксичные — воздействующие на кровь.