- Здоровое рациональное питание
- Снижение веса (при его избытке)
- Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Регулярные обследования
- Снижение уровня стресса
- Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
А какие меры профилактики неинфекционных заболеваний применяете вы?
